2021-06-29から1日間の記事一覧
たー君は手の骨折でサッカーお休み中です。 しかし、サッカーは足でやるものです。走ってやるものです。 なので、できることをやっています。 できることの中でも当然続けられるものは、ストレッチです。 お風呂上がりに股関節周り、背中の柔軟と足首体操を…
たー君は手の骨折でサッカーお休み中です。 しかし、サッカーは足でやるものです。走ってやるものです。 なので、できることをやっています。 できることの中でも当然続けられるものは、ストレッチです。 お風呂上がりに股関節周り、背中の柔軟と足首体操を…